Un programma versione completa per Android, di AppSourceHub.
Con 30 Giorni di Sfide Fitness - Addominali, Glutei, Bicipiti, Braccia puoi allenarti ovunque e in qualsiasi momento, indipendentemente dal tuo livello di fitness. Include 12 esercizi diversi.
Il piano di allenamento è adatto sia per uomini che per donne di qualsiasi età e livello di fitness.
L'app fornisce consigli e istruzioni per aiutarti a eseguire correttamente ogni esercizio.
Gli esercizi vengono eseguiti in modo molto semplice e facile da capire.
Gli allenamenti sono divisi in due categorie: sfide di 30 giorni e di 14 giorni.
Ogni sfida consiste in tre fasi:
La prima fase è la fase di riscaldamento, in cui l'utente è in grado di eseguire liberamente gli esercizi.
La seconda fase è la fase di allenamento, in cui l'utente è in grado di eseguire gli esercizi secondo le istruzioni.
